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おでん

この頃、夜はめっきり寒くなったので
今日は、おでんを作った
おでんは、案外ダイエット食品で
おでんの主は魚だからローカロリーで高タンパク
筋トレの後とかは、最高の食べ物である
ただし、食物繊維とミネラルが足りないので
サラダを、合わせて食べるとなお良いRP9G1XIZ.jpg
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空我_1

Author:空我_1
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